Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
+irina_v
Журнал
16 авг 22
+irina_v- Журнал, 16 авг 22
Параметры Пользователя +irina_v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2022:
1713 ккал
Жир: 118,35г | Белк: 135,66г | Углев: 27,79г.
Обед:
Говядина, Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coburger Bayerischer Weichkäse, Яйцо Куриное, Лук.
Перекус/Другое:
Розумний Вибір Стружка Кокосова, Злагода Сметана 20%, Яйцо Куриное, Творог 9%.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
+irina_v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю