Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bryanthyago217
Журнал
15 авг 22
bryanthyago217- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя bryanthyago217
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
2474 ккал
Жир: 98,72г | Белк: 126,60г | Углев: 261,01г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Arroz Branco (Longo, Cozido), Melitta Café sem Açúcar .
Ужин:
Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais.
Перекус/Другое:
Leite Integral, Max Titanium Super Whey, Ovo Mexido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Yoki Doce de Amendoim, Yoki Doce de Amendoim, Ovo Mexido.
подробнее ...
1522 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bryanthyago217-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю