Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anishchenko.oa
Журнал
15 авг 22
anishchenko.oa- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя anishchenko.oa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ночной дожор в 21:52
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1729 ккал
Жир: 55,57г | Белк: 112,16г | Углев: 192,38г.
Завтрак:
Малина, Mama Nature Кокосовое Масло, Каждый День Геркулес, Ярче Яйцо, Ярче Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ярче Сметана 10%, Ашан Рисовая Мука.
Обед:
Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики.
Ужин:
На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Малина, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Ярче Сметана 10%, Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке, Алтайские Сыровары Сулугуни, Провиньон Колбаса Рубленая, Свекла Вареная.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
anishchenko.oa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю