Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChshireKat
Журнал
15 авг 22
ChshireKat- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя ChshireKat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1491 ккал
Жир: 44,48г | Белк: 80,05г | Углев: 196,91г.
Завтрак:
Boiled Egg, Zoi Greek Yogurt Lemon Cream Greek Yogurt.
Обед:
Nestle Chocolate Milk Powder, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk.
Ужин:
Annie's Homegrown Rotini Pasta with Three Cheese Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin.
Перекус/Другое:
Simply Lemonade Lemonade.
подробнее ...
3807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 57 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChshireKat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю