nosequepongo- Журнал, 15 авг 22

I barely drank any water yesterday and my bowels refuse to move. I'm going to stop weighing in daily, it's just getting very frustrating. I wanted to do it until next week for my appointment but I prefer to keep my sanity.

125,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 60,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1269 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 59,46г | Углев: 100,31г.   Завтрак: Coffee, Taeq Bebida De Almendras, Pitaya Dragon Fruit , Scrambled Egg . Обед: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Mayonnaise , Lettuce, Carrots, Guacamole, Salmon. Ужин: Mayonnaise , Spaghetti, Manitoba Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Hulled Sunflower Seeds, Mont Blanc Chocolate Blanco Con Relleno De Baileys. подробнее ...