gage4ever- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1955 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 82,88г | Углев: 272,89г. Завтрак: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Обед: HEB Sweet Aloha Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hunt's Bold BBQ Sauce, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Ужин: Red Onions, Tomatoes, Swiss Cheese , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Swiss Cheese , Bread, Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса