ultrainna82- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя ultrainna82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1529 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 120,50г | Углев: 148,53г. Завтрак: Хлебец, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Брокколи, Семга Запеченная, Брынза, Оливковое Масло, Яичный Белок. Обед: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Творог 0%. Ужин: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Goya Black Beans, Салат с Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Хлебец, Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Морковь, Красное Яблоко, Голубика, Киви, Груши. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ultrainna82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ultrainna82- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

ultrainna82-Изменение Веса