Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabricia2615
Журнал
15 авг 22
Fabricia2615- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя Fabricia2615
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
77 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1131 ккал
Жир: 64,96г | Белк: 72,52г | Углев: 58,06г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Président Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo.
Обед:
Pronto Light Espinafre Refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface.
Ужин:
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Acém Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar, Café com Açúcar, Coco Seco.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabricia2615-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю