madamelaine- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1393 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 43,65г | Углев: 217,60г. Завтрак: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Silk Unsweetened Soymilk, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Обед: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Red Delicious Apples. Ужин: Amy's Organic Spicy Chili, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Pistachio Nuts , Choceur Dark Chocolate & Nuts, Bananas . подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса