Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
17 фев 15
izzypup68- Журнал, 17 фев 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My daughter was watching me input my workout this morning and asking all sorts of questions. She used her math skills to figure out when I will be done "losing that poundage" as she put it. Bless her little optimistic heart! I kept my doubts to myself and allowed myself to believe that I could keep this up and that in a matter of a few months, I would be worried only about maintaining my goal weight.
There is no reason I cannot do it! I am really trying to let go of the past efforts which all proved to be false starts. This time I will stick with my plan. I will be healthier and I will find ways to change my poor eating habits as I work toward my goal so that I don't have to do this weight loss thing all over again in a few years.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2015:
1539 ккал
Жир: 38,79г | Белк: 91,27г | Углев: 133,33г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Coffee, Water, Ideal Protein Chocolate Drink Mix.
Обед:
Butternut Squash Soup, Water.
Ужин:
Red Table Wine, Water, Kroger Corn Bread, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Tilapia Loins.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Water, IdealShape strawberry meal replacement (shake), Frigo Natural String Cheese Part Skim.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Степпер - 15 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can so do it. I completely know the feeling!!
17 фев 15 написано членом:
Fun412
you are not alone, I've been on the same roller coaster for years, up and down, but not this time I am determined to be healthy. I also have a child that is participating and helping me drop the poundage
17 фев 15 написано членом:
janetmosley
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю