iosu39- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя iosu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Malditos cumpleaños... Encima de que te cae un año más te pones de comer como un tonto. Un montón de calorías y un paseo de 12,5 km para quemar al menos algunas de las que nos hemos metido.
Mañana de vuelta al gimnasio a seguir con la rutina sana.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

3702 ккал

Жир: 173,47г | Белк: 195,49г | Углев: 351,75г. Завтрак: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Papa Cocida, Borraja, Brazo Gitano, La Nora Callos A La Madrileña. Ужин: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Manzanas Granny Smith. Перекус/Другое: Manzanas Granny Smith, Nueces. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iosu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iosu39- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

iosu39-Изменение Веса