Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
15 авг 22
Lilac1965- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1275 ккал
Жир: 44,27г | Белк: 92,34г | Углев: 92,36г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
By Sainsbury's Nectarines, White Table Wine , Tesco Sirloin Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco White Bread Rolls, Sainsbury's Roast Peppered Beef Slices.
Перекус/Другое:
Bananas , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3750 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Sleeping - 10 часа, Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю