Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 16,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1723 ккал
|
Жир: 82,93г | Белк: 81,01г | Углев: 171,47г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сыр Палермо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Много Лосося Фарерский Лосось, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Обед: Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Морковь, Помидоры, Шпинат, Майонез, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Ужин: Свежевыжатый Яблочный Сок, Яблочный Сидр, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Голубика, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Морковь, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Лента Картофель Сырой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatAlmesha-Изменение Веса
|
