Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karina.be.aus.g
Журнал
15 авг 22
karina.be.aus.g- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя karina.be.aus.g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 Tage nach dem Urlaub. So kann es weitergehen.
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1938 ккал
Жир: 93,51г | Белк: 56,89г | Углев: 221,43г.
Завтрак:
Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade.
Обед:
Pflaumen, Kirschtomaten, Kaufland Berner Würstchen, Zucchinisuppe.
Ужин:
Gurke (Geschält), REWE Leberwurst, Butter, Aldi Hummus Natur, Mischkornbrot.
Перекус/Другое:
Ja! Walnusskerne, Viba Nougat Royal, Zucker, Pflaumenkuchen, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Chia-Samen, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karina.be.aus.g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю