Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Сандрита93
Журнал
15 авг 22
Сандрита93- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя Сандрита93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1527 ккал
Жир: 47,83г | Белк: 139,50г | Углев: 130,78г.
Завтрак:
Smartbar Protein Bar Banana, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Кофе (Эспрессо), Лаваш с красной рыбой ^1, Сашера-Мед Сусталь, Coldrex Максгрипп.
Обед:
Салат Айсберг, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Яичный Желток, Лук, Мой Белок Яичный , Кабачок, Помидоры.
Ужин:
Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Простоквашино Творог 2%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy.
подробнее ...
140 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Сандрита93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю