gage4ever- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1770 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 72,38г | Углев: 252,19г. Завтрак: Jelly (All Flavors), Great Value Wheat Sandwich Bread, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Egg. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Swiss Cheese, Bread, Twisted Tea Original Hard Iced Tea. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса