Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julia1984b
Журнал
15 авг 22
Julia1984b- Журнал, 15 авг 22
Параметры Пользователя Julia1984b
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15.08.2022
Вес 88,3
ОГ-92
ОТ-84(-1)
ОЖ-102(-1)
ОБ-110(-2)
Калорийность прошлой недели 1700, с этой недели пробую 1800
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2022:
1822 ккал
Жир: 134,59г | Белк: 85,20г | Углев: 47,72г.
Обед:
Перекресток Персик, Баклажаны мои с творож сыром, Виноград Дамские Пальчики, Велес Сало Белорусское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Борщ мой без картофеля, Семенишна Сметана 20%, Сырок с кокосом творог 9, Перец фаршированный (свинина, говядина).
Ужин:
Aristov Игристое Вино Брют Розовое.
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
Бодифлекс - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julia1984b-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю