Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
14 авг 22
NosureImthereyet- Журнал, 14 авг 22
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just can't seem to loose those last 7 lbs. I'm happy with how far I've come and how I look, but I've been plateaued here since March. Thoughts anyone?
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2022:
1147 ккал
Жир: 45,05г | Белк: 54,35г | Углев: 140,89г.
Завтрак:
Coffee, Watermelon , Bananas .
Обед:
Coffee, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Hellmann's Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Celery , Dempster's Multigrain Bread.
Ужин:
Becel Olive Oil Margarine, White Rice, Great Value Butternut Squash , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin.
Перекус/Другое:
Cashew Nuts.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know how frustrating losing the last few pounds can be. I was down to 117lbs in the fall of 2020, and could not hit my goal of 116lbs. only 1 lb away. I got further away from my goal as other things took priority in my life, and now I am back on my journey. Don't give up, stay consistent. maybe switch to your exercise routine a bit so your body is not accustomed to the same thing. you'll get there! ❤️🙌
14 авг 22 написано членом:
Pumpkin.btesgirl
I tried everything, it's like my body is saying, 'that's it no more'.....lol. I'll hang in there, thanks for the kind words.
17 авг 22 написано членом:
NosureImthereyet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю