|
Побывала в трёх чатах для худеющих, в которые так заманивают здесь, и разочаровалась. Сплошная реклама, а хочется общения и реальной поддержки. На FS мало активности как-то. Пишу в никуда чаще всего. Потом подумала, а может создать свой чат? 😄 Может, есть желающие? Будем общаться, делиться рецептами, своим прогрессом, поддерживать друг друга. И самое главное: НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ чудо коктейлей и прочей чепухи 😄
|
1099 ккал
|
Жир: 21,74г | Белк: 61,79г | Углев: 180,52г.
Завтрак: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Рисовые Панкейки на Кефире , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мёд, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке без Сахара. Обед: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окрошка с Курицей на Кефире, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Ужин: Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Коровка из Кореновки Творог 2%. Перекус/Другое: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Йогуртом , Елизавета Хлеб Вафельный. подробнее ...
|
|
