dddmitry- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1660 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 125,73г | Углев: 106,14г. Завтрак: Холодец, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Свинина, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп Свежий, Куркума Молотая, Болгарский Перец, Петрушка, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Соль, Помидоры. Ужин: Фисташки. Перекус/Другое: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. подробнее ...

3535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю