dddmitry- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1489 ккал

Жир: 85,95г | Белк: 101,24г | Углев: 99,84г. Завтрак: Сердце Говяжье, Рис из цветной капусты, Огурец (с Кожурой), Соль, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей, Укроп Свежий, Лук-Порей, Болгарский Перец, Куркума Молотая, Помидоры. Ужин: Грецкие Орехи, Фисташки. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю