dddmitry- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя dddmitry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

2480 ккал

Жир: 149,34г | Белк: 167,78г | Углев: 127,33г. Завтрак: Кинто Дижонская Горчица, Холодец, Холодец, Сельдь Соленая, Гриб Древесный, Соевый Соус, Лук Репчатый, Фасоль Стручковая, Топлёное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Соль, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей, Укроп Свежий, Лук-Порей, Петрушка, Болгарский Перец, Куркума Молотая, Помидоры. Обед: Bonfesto Моцарелла, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Favorit Сыр Сулугуни. Ужин: Фисташки, Фисташки. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

dddmitry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю