Mileidyo- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1226 ккал

Жир: 27,46г | Белк: 85,34г | Углев: 163,45г. Завтрак: Café, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda, Ideal Pan para Hotdog . Обед: Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Integral. Перекус/Другое: Manzanas Fuji, Colun Protein Plus!. подробнее ...

307 ккал

Упражнение: ejercicios de pierna - 23 минуты, salto de cuerdas - 11 минуты, Samsung Health - 23 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса