Marisha1987- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Marisha1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

363 калории, и как всегда сытно, вкусно и красиво на завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

1306 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 84,38г | Углев: 100,35г. Завтрак: Бисквит, Малина, Малиновое Варенье, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо Хасс, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сливы, Фундук, Картошка Вареная, Шашлык Куриный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры. Ужин: Огурец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 25%. Перекус/Другое: Martini Шампанское Брют. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Marisha1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю