qi_136- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя qi_136 | < Предыдущая Запись |Следующий >

manco un etto :/

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

1666 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 90,97г | Углев: 198,53г. Завтрак: Grancereale Digestive, Sma Supermercati Lonzino, Pane Integrale. Обед: Ecor Riso Basmati Integrale, Esselunga Cavolo Nero, Zucchine. Ужин: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Pesce Spada. Перекус/Другое: Loacker Wafer Napolitaner, Parmigiano (in Pezzi), Noci, Vipiteno Yogurt Caffè, Arance. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qi_136-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qi_136- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

qi_136-Изменение Веса