Наталия Пчелка- Журнал, 14 авг 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2022:

620 ккал

Жир: 18,28г | Белк: 36,91г | Углев: 78,15г. Завтрак: Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Ашан Мини-Багет, Кофе, Вода. Обед: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кофе. Перекус/Другое: Абрикос, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 14 авг 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса