Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2022
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 75,07г | Белк: 79,03г | Углев: 146,80г.
Завтрак: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, ホエイ(乳清), 調理したにんじん, Coles Unsalted mixed nuts, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Baking powder, Oat flour, オオバコダイエット, バナナ. Обед: Fibre One Lemon Drizzle Square, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 唐揚げ, Woolworths Tasty shredded cheese, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド. Ужин: ポテト, Woolworths Tasty shredded cheese, キューピー マヨネーズ, 豚バラ肉, ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Перекус/Другое: Myprotein 100% Inulin, Macro Almond Spread, Myprotein Soy Protein Isolate, Baking powder, Oat flour. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
