cjr.suporte- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя cjr.suporte | < Предыдущая Запись |Следующий >

há uns 45 dias atras estava com 115kg, hoje estou com 97kg apenas fazendo dieta, academia, e usando suplementacao. usava remedio de pressao alta, hj em dia nao preciso mais o medico retirou. e rumo aos 85kg minha meta.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1730 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 170,65г | Углев: 144,49г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melitta Café sem Açúcar , Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia. Обед: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Feijão Carioca Cozido, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Teixeira Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium, Shot Dry, Whey Protein 80% Concentrado, Creatina. подробнее ...

565 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

128 Сторонников Поддержка

Комментария

Qual marca da balança vc usa?

13 авг 22 написано членом: lyninha03

Huawei scale 3 pro (bioimpedancia)

13 авг 22 написано членом: cjr.suporte

Balança tem wifi, Bluetooth e umas par de coisas legais, comprei para me incentivar no processo de emagrecimento, é bem precisa. 😅😁

13 авг 22 написано членом: cjr.suporte

parabéns

13 авг 22 написано членом: quelecoframos

Parabéns, e rumo aos 85kg 👏👏👏👏

13 авг 22 написано членом: Rosejp

Parabéns 💪💪💪

13 авг 22 написано членом: NataliaSchnB

Com certeza esse dia está pertinho de chegar! vai que é sua!!

13 авг 22 написано членом: dybastos

Vlw pessoal 😄😃

13 авг 22 написано членом: cjr.suporte

parabéns,foco e continue

13 авг 22 написано членом: Jackelinne Sales Rodrigues

tem link da balança? oq ela faz de diferente?

13 авг 22 написано членом: pedrokaliz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cjr.suporte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cjr.suporte- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

cjr.suporte-Изменение Веса