Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cjr.suporte
Журнал
13 авг 22
cjr.suporte- Журнал, 13 авг 22
Параметры Пользователя cjr.suporte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2022:
1730 ккал
Жир: 49,72г | Белк: 170,65г | Углев: 144,49г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melitta Café sem Açúcar , Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia.
Обед:
Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Feijão Carioca Cozido, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Teixeira Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium, Shot Dry, Whey Protein 80% Concentrado, Creatina.
подробнее ...
565 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cjr.suporte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю