sh4minaa- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя sh4minaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Спустя 3 недели отсутствия в зале и бесконечного поедания сладостей и мучного 🤫😳 вернулась к своим тренировкам
Форму вроде бы не растеряла 😁💪

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1142 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 74,17г | Углев: 107,32г. Завтрак: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. Обед: Арбуз, Молком Творог Злаки-Ваниль, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. Перекус/Другое: Молочный Мир Сыр Альбери, Приволжские Колбасы Рулет Филейный в/К. подробнее ...

1014 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sh4minaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sh4minaa- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

sh4minaa-Изменение Веса