gus_rivera- Журнал, 06 июн 11

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2011

121,6 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2011:

1778 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 74,52г | Углев: 266,57г. Завтрак: Nesquik Chocolate Milk Mix, Lowfat 2% Milk, Fruit & Maple Oatmeal. Обед: Honey Bunches of Oats Raisin Medley. Ужин: American Singles, Deli Shaved Smoked Ham, Real Mayonnaise, Western Hearth 12 Grain Bread. Перекус/Другое: Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). подробнее ...

4344 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 06 июн 11

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса