Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
13 авг 22
amacdon8- Журнал, 13 авг 22
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2022:
1846 ккал
Жир: 69,87г | Белк: 103,95г | Углев: 196,35г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Vieve Protein Water.
Обед:
Deli Sliced Ham, Aldi Smashed Avocado , Clarence Court Egg White, By Sainsbury's Wholemeal Folded Flatbreads, Tesco Cherry Tomatoes, Egg.
Ужин:
Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Aldi Bacon, Sainsbury's Brioche Rolls, Sainsbury's Taste The Difference Venison Burgers, Farmfoods French Fries.
Перекус/Другое:
Marks & Spencer Stem Ginger Cookies, Marks & Spencer Ice Cream , Marks & Spencer Walnut Whip.
подробнее ...
2670 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю