Dinara5- Журнал, 13 авг 22

Приехала с дачи, взвесилась после почти бессонной ночи, завтрака и 2х часовой дороги. Весы приятно порадовали. За 3 недели без подсчета ккал, без ограничения каких-либо продуктов, с вкусным салом, шашлыком и вкусняшками увидела минус. Я рада. Весы показали что % жира снизился за это время, было 25.1%, стало 23.9% ☺️
Завтра вернусь в Москву продолжу считать свои кбжу😁 а на отдыхе можно и отдохнуть 😄

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.