desyreeribeiro- Журнал, 12 авг 22

Bom findi a todos.
Essa semana não consegui ir os 5 dias na academia, só consegui ir 4 dias. Mas semana que vem quero conseguir ir 6 dias para pagar o dia que faltei.
E assim vamos indo... um dia de cada vez, uma semana de cada vez para completarmos o mês

---

893 ккал

Жир: 27,13г | Белк: 60,17г | Углев: 110,57г.   Завтрак: Conaprole Doce de Leite, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Ужин: Cenouras, Alface, Tomates, Abóbora Moranga, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Jasmine Sou Sweet Chocolate e Gotas, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. подробнее ...