мурлыкаа- Журнал, 13 авг 22

🙃Приглашаю в группу ватсап.
📌Я не продаю и не рекламирую бады или иную *волшебную продукцию*.
📌Группа бесплатная для общения,мотивации,где можно поделиться опытом.
📌Для тех кто хочет знать больше о правильном питании,получить рекомендации и совет.
❗️Группа для тех кому действительно это нужно!
❗️Пишите на номер 87770324162

84,5 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1619 ккал

Жир: 55,18г | Белк: 100,65г | Углев: 185,88г.   Завтрак: Арбуз, Льняное Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%, Масло Сливочное Нагыз, President Творог 0,1%, Кефир 2,5%, Курага. Обед: Спагетти Barilla , Шампиньоны, Говядина Постная. Ужин: Помидоры. подробнее ...