cmedu- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

85,1 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

2955 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 291,35г | Углев: 291,29г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Обед: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Palmito, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Polvo, Tilápia, Guioza, Bolinho de Bacalhau, Camarão Empanado Frito, Risoles de Camarão, Longway Harumaki de Queijo , Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sushi de Salmão, Tilápia. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 08 авг 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса