Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
16 фев 15
iluvred- Журнал, 16 фев 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I am off to a good start. Feel really motivated. Got out the exercise bike and weights. I am excited for a new start. and I know my knees and hips will be glad if I get some of this weight off.
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2015:
1021 ккал
Жир: 49,59г | Белк: 119,72г | Углев: 18,81г.
Завтрак:
Celery, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Bacon.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned).
Ужин:
Part Skim Mozzarella Cheese, Broccoli (Chopped, Frozen), Venison/Deer Steak.
Перекус/Другое:
Part Skim Mozzarella Cheese, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack.
подробнее ...
3570 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю