plainavy- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя plainavy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

118,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1414 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 110,85г | Углев: 86,19г. Завтрак: Trader Joe's 100% Organic Carrot Juice, Lemon, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Goat Cheese, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), La Tourangelle Avocado Oil, Juice Plus+ Orchard Blend Chewables, Nature's Way Barley Grass Powder, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Обед: Mi Casa Yellow Corn Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plainavy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plainavy- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

plainavy-Изменение Веса