Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silvana68
Журнал
16 фев 15
silvana68- Журнал, 16 фев 15
Параметры Пользователя silvana68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estou bem, mas ainda preciso de muita evolução psicológica, ainda tenho cabeça de gorda que me deixa cheia de "vontades" em festas e reuniões com os amigos. Estou resistindo #semdayoff porém gostaria de não ser tentada, que fosse natural para mim e não um duelo de titãs cada vez que vejo um pavê, uma mousse...
82 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2015:
958 ккал
Жир: 46,81г | Белк: 74,32г | Углев: 50,28г.
Завтрак:
Liv Água de Coco, Café, Ovo Mexido.
Обед:
Jiló, Limão, Peixe Empanado Frito.
Ужин:
Seara Coxinha da Asa, Quiabo.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Café, Chá de Ervas.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, batendo papo - 4 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silvana68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю