Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liuminparis
Журнал
12 авг 22
liuminparis- Журнал, 12 авг 22
Параметры Пользователя liuminparis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2022:
850 ккал
Жир: 16,28г | Белк: 76,48г | Углев: 97,22г.
Завтрак:
Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Kirkland Signature Multivitamin, Oranges, Poached Egg.
Обед:
Cabbage, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Apples.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liuminparis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю