katapheyka- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя katapheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плюс 1 кг за три дня. Вот как я это делаю?!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1856 ккал

Жир: 88,87г | Белк: 31,39г | Углев: 224,63г. Завтрак: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые. Обед: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Булгур с Овощами, Зеленый Чай. Ужин: Соленые Крекеры, Baileys Original Irish Cream, Макдоналдс Соус Чесночный, Жареная Картошка, Нектарины, Чай. Перекус/Другое: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Сушки, Зеленый Чай, ВкусВилл Сырок Творожный с Клубникой. подробнее ...

1314 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katapheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katapheyka- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

katapheyka-Изменение Веса