Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LTHOMP56
Журнал
12 авг 22
LTHOMP56- Журнал, 12 авг 22
Параметры Пользователя LTHOMP56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I never in my whole life thought I would be in this situation. I don't need to lose any more weight but scared if I add too many calories I will start gaining. I'm def getting a little worried because I can't keep losing .
40,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2022:
886 ккал
Жир: 29,76г | Белк: 37,19г | Углев: 122,34г.
Завтрак:
Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie.
Обед:
Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread.
Ужин:
Taylor Farms Teriyaki Meal Kit, John Soules Foods Beef Fajitas, Taylor Farms Teriyaki Meal Kit.
Перекус/Другое:
Mcdonald's Sweet Tea (Medium).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
I agree with Erquiagi. Your Doc should be able to help you out. (He sent me to a nutritionist whose advice I did not respect.)
13 авг 22 написано членом:
sugarplum_
That's understandable, and your fears aren't unreasonable! I wish I could hug you and sit with you. Would you feel ok adding calories just a *tiny* but at a time, allowing your body to adjust to the increase? You can do this. You can. ❤️
16 авг 22 написано членом:
NatalieCone
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LTHOMP56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю