Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
12 авг 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 12 авг 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2022:
1375 ккал
Жир: 98,04г | Белк: 89,82г | Углев: 32,17г.
Завтрак:
バター, サザエ, Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳.
Обед:
伊藤ハム フランクフルター レモン&パセリ, いかの塩辛, 牛もも, ブロッコリー.
Ужин:
日清オイリオ ごま油香るチョレギ, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, だいこん, サラダ, 豚バラ, 醤油.
Перекус/Другое:
豚バラ, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, 筋トレ - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю