jontyboy- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 160. Happy. Onwards and downwards!

74,8 кг Потеряно до сих пор: 66,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

2688 ккал

Жир: 85,99г | Белк: 73,80г | Углев: 227,26г. Завтрак: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Обед: Cod Fishcakes, Chip Shop Chips, Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas. Ужин: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Hovis Nimble Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), John Smith's Extra Smooth Bitter, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

постоянный вес

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy is good. 👍🙌🤗😸🌞

13 авг 22 написано членом: hobodon (호주부)

Thanks hobodon 😀👍

14 авг 22 написано членом: jontyboy

Ur such a nice Gentleman hope u reach all your goals

18 авг 22 написано членом: Nadia Awni

Thanks Nadia Awni. I reached all my goals but the biggest is maintaining my current weight.Its a lot harder than one thinks😀👍

18 авг 22 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса