Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
12 авг 22
jontyboy- Журнал, 12 авг 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 160. Happy. Onwards and downwards!
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
66,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2022:
2688 ккал
Жир: 85,99г | Белк: 73,80г | Углев: 227,26г.
Завтрак:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
Обед:
Cod Fishcakes, Chip Shop Chips, Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas.
Ужин:
Lurpak Spreadable Lighter (10g), Hovis Nimble Wholemeal Bread.
Перекус/Другое:
Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), John Smith's Extra Smooth Bitter, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
постоянный вес
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy is good. 👍🙌🤗😸🌞
13 авг 22 написано членом:
hobodon (호주부)
Thanks hobodon 😀👍
14 авг 22 написано членом:
jontyboy
Ur such a nice Gentleman hope u reach all your goals
18 авг 22 написано членом:
Nadia Awni
Thanks Nadia Awni. I reached all my goals but the biggest is maintaining my current weight.Its a lot harder than one thinks😀👍
18 авг 22 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю