Наталия Пчелка- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

1537 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 57,05г | Углев: 176,23г. Завтрак: Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе, Вода. Ужин: Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Красные Помидоры, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Зеленый Чай. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🥰

22 авг 22 написано членом: kemicc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса