pooh4062- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

엄청 먹고 피곤해서 운동 안하고 일찍 잤어요^^48층.8000보.1900칼로리 ㅋㅋ

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

1875 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 73,44г | Углев: 301,40г. Завтрак: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 어묵, 된장국, 쌀밥. Обед: 초고추장, 천사채, 코스트코 해쉬브라운, 천일식품 닭갈비볶음밥. Ужин: 송학식품 쌀떡, 닭갈비, 아오리사과, 오리온 도도한 나쵸, 쌀밥, 된장국, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란. Перекус/Другое: 살짝 삶은 계란, 오리온 핫브레이크 미니. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса