Johanne- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

103,0 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

2635 ккал

Жир: 103,50г | Белк: 76,00г | Углев: 363,50г. Завтрак: Weigh-in Day - eat whatever I want, Smucker's Strawberry Fruit Spread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel. Обед: Kozy Shack Tapioca Pudding, Starbucks Cold & Crafted Coffee + Splash of Milk & Vanilla. Ужин: McDonald's McChicken. Перекус/Другое: Chef Boyardee Mini Ravioli. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса