Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbararpimentel
Журнал
11 авг 22
barbararpimentel- Журнал, 11 авг 22
Параметры Пользователя barbararpimentel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2022:
1139 ккал
Жир: 51,47г | Белк: 51,96г | Углев: 118,95г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Zabet Biscoito de Maizena, Banana Prata.
Обед:
Suco de Limão, Frango Desfiado, Pif Paf Presunto, Qualitá Queijo Muçarela, Crepioca.
Ужин:
Clight Suco, Kinino Batata Palha Tradicional , Marba Mortadela Tradicional, Ovo Frito, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido.
подробнее ...
2710 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbararpimentel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю