Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liuminparis
Журнал
11 авг 22
liuminparis- Журнал, 11 авг 22
Параметры Пользователя liuminparis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2022:
698 ккал
Жир: 10,43г | Белк: 42,44г | Углев: 109,77г.
Завтрак:
Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Oranges, Kirkland Signature Multivitamin.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Cabbage.
Ужин:
Apples.
подробнее ...
2759 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Учеба - 2 часа, Чтение - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liuminparis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю