Puffywuffy- Журнал, 11 авг 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2022

153,5 кг Потеряно до сих пор: 58,8 кг. Еще предстоит сделать: 53,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2022:

2754 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 61,07г | Углев: 307,81г. Завтрак: Daylight Donuts Plain Cake Donut , Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Ketchup , Old El Paso Traditional Refried Beans, Idaho Spuds Potatoes. Ужин: Equate Sugar-Free Daily Fiber, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Ketchup , Old El Paso Traditional Refried Beans, Idaho Spuds Potatoes. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie, Hershey's Kit Kat, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Vodka. подробнее ...

4542 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Велотренажёр - 39 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 11 авг 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса